Van conditietraining door naar krachttraining weer naar conditie etc. En dan ook nog gecombineerd van kracht en conditietraining. En dan blij zijn als je een stukkie mag hardlopen, dan kun je namelijk even op adem komen. Oke, bootcamp is goed voor me.
Mijn techniek zit er al redelijk in en basisconditie valt niet tegen. Kan absoluut wel verbeterd worden. Als ik even vrolijk mee huppel als de rest dan denk ik dat ik een goede conditie heb. Dus er valt nog wat werk te verrichten... Morgen spierpijn...
*notitie van dag later: Auw. Geheel tegen verwachting in vallen mijn benen mee, maar mijn schouders, buik, rug en billen...*
*notitie nog een dag later: Auw. Mijn schouders waren het er echt niet mee eens!
*notitie van dag later: Auw. Geheel tegen verwachting in vallen mijn benen mee, maar mijn schouders, buik, rug en billen...*
*notitie nog een dag later: Auw. Mijn schouders waren het er echt niet mee eens!
Foto niet van de dag zelf, maar van FB pagina van the bootcamp club. |
Super heb je wel mooi ff gedaan :) ondanks de pijn achteraf... Zoals ik zei, doe graag een keer met je mee :S
BeantwoordenVerwijderenDaar hou ik je aan ;) :P
BeantwoordenVerwijderen